银屑病患者的冬季保健准则

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2020-10-09

　　每年冬天，各种疾病数不胜数，有很多疾病在冬季会加重，银屑病就是其中之一。很多银屑病患者的病情在冬季反复出现，大部分银屑病的复发都发生在这个时候。因此，银屑病患者应该在冬季得到保护。

　　山东银屑病医院表示，对于银屑病患者来说，冬季防护和保健尤为重要。银屑病患者可以在睡前服用一些钙补充剂，因为钙可以在晚上睡觉前被充分吸收和使用。一般来说，早上8点消化系统吸收功能较低，服用一些维生素是合适的;但如果一直吃铁到晚上19点，会比早上起床更有效;午夜到清晨之间，身体的血钙水平较低。

　　银屑病冬天应该怎么调理

　　多吃水果，补充身体所需的维生素，对银屑病患者也尤为重要。银屑病患者餐间吃水果不仅可以充分吸收营养，还可以补充体内能量不足，减少饥饿感;还有银屑病禁忌抓挠，因为患者在抓皮肤，直接损伤皮肤真皮内的细小神经纤维，使神经纤维产生慢频神经冲动，直接加重银屑病病情。此外，银屑病的皮肤在抓挠后会更痒。

　　银屑病患者皮肤干燥容易瘙痒，要注意皮肤的保湿。建议用适当的乳液擦拭和润滑皮肤，以避免过度干燥。不要用肥皂太硬，尤其要避免皮肤受损，以免引起同态反应。不要过度使用碱性肥皂，还应少接触洗衣粉、洗涤剂等。

　　银屑病冬季要如何防护保健

　　饮食是禁忌，很多银屑病患者都忽视了，这对预防银屑病复发极为不利。银屑病患者的饮食要忌讳，避免酒精、海鲜、辛辣、油腻等刺激性食物，但要避免适当进食，以免盲目避食，导致体内大量营养流失，对病情也不利。患者应维持饮食多样化，体内营养均衡。

　　寒冬时节，人们的情绪比较急躁，要控制好情绪。如果患者有长期的情感障碍，随着年龄的增长和病程的延长，这种情况会加重。因此，患者应该晒太阳，调节自己的情绪，帮助缓解抑郁。

　　冬季，患者皮肤血管往往处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌会减少，随后皮肤会出现瘙痒、红肿，甚至出现一些不规则的脱皮、龟裂，以下肢较为明显。患者要注意洗澡事项，不要太频繁，水温不要太高，不要用力摩擦，不要使用强碱性肥皂，患者洗澡后尽量使用保湿沐浴液和保湿霜。

　　冬季我们要怎么来预防银屑病

　　呼吸道疾病是诱发和加重本病的重要因素。冬季气温较低，人们的免疫力较低，因此更容易感冒或患呼吸道疾病。不过，大门要积极防范细菌入侵，避免感冒等症状的发生。患者可以做一些适当的运动来促进身体的血液循环，增强心肺功能，使呼吸系统得到有益的锻炼，增强免疫抵抗力。

　　银屑病的治疗效果与日常防护密切相关。有了好的预防护理，银屑病的治疗过程会更快，效果也会更理想，早日恢复健康不会再是梦想。希望广大银屑病患者能通过以上介绍银屑病冬季防护保健，更详细地了解银屑病冬季护理，更快摆脱银屑病困扰。