牛皮癣患者注意别摄入过多盐 山东治疗

   来源：潍坊东方牛皮癣医院   发布时间：2019-07-17

　　盐，与人们的生活息息相关，它是最关键的烹饪调味品，有了盐，我们的食物就更美味了。但是，如果牛皮癣患者吃太多的盐，它也是一种对人的伤害。吃太多的盐，除了让人口渴之外，还会悄悄地引起身体的一些变化。

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　　1.水肿

　　显然没有增重，但莫名其妙地发现面部、小腿、腹部等部位的身体水肿，这可能是由于牛皮癣患者吃盐过多造成的。

　　当牛皮癣患者吃太多盐时，体内的钠和氯血浆会增加，当这些离子进入组织液时，组织液的浓度会增加，血液的浓度会低于组织液的浓度，因为水从低浓度流向高浓度。因此，血浆中的水会流向组织液，不能通过排尿排出，导致水肿。

　　2.尿频和尿急

　　牛皮癣患者摄入过多的盐后，身体会有更多的钠和钾离子，过多的钠和钾对身体没有好处，只能通过肾脏解决，所以肾脏的工作量会加倍，只会加班。因此，人们会出现频繁小便的症状，频繁地跑上厕所。

　　3.头痛

　　根据英国的一项研究，每天吃3500毫克钠的人比每天吃1500毫克钠的人更容易头痛。体内过多的钠，会对牛皮癣患者人体的血管造成压力，这很容易造成脑水肿，挤压脑神经，使人出现头痛症状。

　　4.变得迟钝

　　吃太多的盐会使身体脱水，在脱水的情况下，牛皮癣患者的注意力、思维能力、记忆能力、推理能力都会降低，使人反应迟缓，影响学习和工作。所以当你发现自己不能工作时，检查一下你的饮食，看看你是否吃了太多的盐。

　　那么，一个人一天吃多少盐是合适的呢?世界卫生组织建议，正常人每日食盐摄入量不应超过5克，牛皮癣患者每日食盐摄入量不应超过6克。如果你是一个有高血压病史的家庭，你应该多注意低盐饮食！